Fit und G´sund durch den Winter

Die kalte Jahreszeit beanspruchen unser Immunsystem und zehren an unseren Vitaminreserven. Oft sucht man bei Nahrungsergänzungsmitteln und diversen Präparaten Hilfe. Dabei gibt es in der Natur vor der Haustüre vieles, das uns helfen kann, gesund durch den Winter zu kommen: Wildkräuter und Wildfrüchte..Der Vortrag stellt Althergebrachtes und moderne Erkenntnisse vor – vom Zwiebelfleck bis zur Verwendung ätherischer Öle – und zeigt sanfte (aber wirksame) Methoden, sich in der kalten Jahreszeit gesund zu halten.